菊池総合体育館からのイベントのお知らせ

更新情報・お知らせ

菊池総合体育館案内

メインアリーナ

メインアリーナ

・フロア面積：1,771m2（50.6m×35.0m）

・天井高：最低位12m 最高位18m

・観客席（固定席） 988席（内車椅子用4席）

・正面には組立式のステージを設置できます。

サブアリーナ

サブアリーナ

・フロア面積：1,246m2（35.6m×35.0m）

・天井高：最低位8m 最高位12m

○剣道（2面）

○柔道（2面）

各2ヶ所の師範室・師範席を備えています。

トレーニングルーム

トレーニングルーム

・営業時間：９時００分～２１時００分

・必要な物：室内用シューズ、動きやすい服装、タオル　　

※飲料水については蓋付のものに限る

※ご利用は高校生以上（１６歳以上）となります。

・フロア面積：142.40m2

スポーツ教室

スポーツ教室

○いきいきバトミントン教室

○ジュニアバトミントン教室

○卓球教室　　

会議室

会議室

○中国語教室　○ゆるっと東洋セルフケア

○生け花教室　○ジェボラテン　　

○太極拳　　　○いきいきライフ教室

○サルセーション　

○ソフト体操教室

○リフレッシュヨガ教室

菊池市公共施設予約システム

ご利用の際は、事前登録が必要です。 空き状況の確認、予約ができます。↓クリック

SNSでも最新情報を発信しています

SNS（Instagram）でも最新情報を発信しています

　

各種スポーツ・文化教室　参加者募集！！

菊池市総合体育館で行われてる教室プログラムを紹介します！

火曜日 ソフト体操教室 ゆるっと東洋セルフケア教室

水曜日 ジェボラテン教室 はじめて太極拳教室

木曜日 サルセーション教室

金曜日 リフレッシュヨガ教室 いきいきライフ教室

上記のプログラムが教室プログラムになります😊各教室520円です。

次にスポーツ教室を紹介します！

いきいきバドミントン教室（水） →10時～12時

ジュニアバドミントン教室（水、金） →17時半～19時

卓球教室（日） →18時～19時半

上記のプログラムがスポーツ教室になります😊3か月ごとの申し込みとなります。料金は5000円前後です

次に文化教室です！

中国語教室（水） →18時半～19時半

生け花教室（水） →14時半～16時

クレイ石鹼教室（木） →13時～14時半

上記のプログラムが文化教室になります😊各教室で金額が異なります。

室内シューズが必要な教室

ソフト体操、ジェボラテン、サルセーション、いきいきライフ

マットが必要な教室

ゆるっと東洋セルフケア、リフレッシュヨガ

両方必用な教室

はじめて太極拳

また、シューズはレンタル可能で料金110円

マットは貸出無料で出来ます

ソフト体操教室

ゆっくりとした筋力トレーニングとバランス運動、

有酸素運動を組み合わせた、 高齢者でも安全に取り組める運動プログラムです

●参加費：1回520円

●日時　：毎週火曜日　11時00分～12時00分

●持物　：動きやすい服装、飲み物、タオル

●定員　：８名

●対象　：どなたでも

ゆるっと東洋セルフケア教室

ゴロゴロ寝転んでセルフ整体ストレッチ、 ゴルフバールを使ったセルフ足つぼ＆足もみ、 自律神経にアプローチした呼吸法、 旬に沿った薬膳や、漢方のお話

●1回520円・申込、予約は不要

●12時50分頃にお越しください

●タオル・マイマットがあればなお◎

●１６歳以上はどなたでも参加できます

ジェボラテンYevoLatin

ジェボラテン（YevoLatin）とは、多ジ ャンルの音楽に合わせて楽しく踊りな がら、 筋力や心肺機能を向上させるダ ンスフィットネスプログラムです。

●日　：毎週水曜日

●時間：10:00～11:00

●料金：1回520円

初めての太極拳 初心者大歓迎！！

太極拳は、老若男女問わず身近な健康法として

中国や日本で親しまれています。

幅広い年齢層で体力のない方でも楽しめる運動です。

●参加費：１回　５２０円

●日時　：毎週水曜日　11時30分～12時30分

●動きやすい服装でお越しください。

●簡単な運動を行うため、タオルと飲み物をご持参ください

ダンスフィットネス　SALSATION

サルセーションは、音楽のリズムに合わせて体を動かす、機能的な動きを取り入れたダンスフィットネスプログラムです。

音楽性、情熱性、機能性を兼ね備えたトレーニングとして注目されています。

●参加費：1回520円

●日時　：毎週木曜日　12時00分～13時00分

●対象　：どなたでも

リフレッシュヨガ教室

体が固くても大丈夫！呼吸に合わせてゆったりと体を動かし、心も体もリフレッシュ。

健康づくりにぴったりの初心者講座です。

●参加費：1回520円

●日時　：毎週金曜日　11時00分～12時00分

●持物　：動きやすい服装、飲み物、タオル

●定員　：１０名

●対象　：どなたでも

いきいきライフ教室

Brain　training　＆　stretch

健康体操と脳トレとミックスした教室です。

●参加費：1回520円

●日時　：毎週金曜日　13時00分～14時00分

●対象　：先着８名

●動きやすい服装でお越しください。

●簡単な運動を行うため、室内シューズ、タオルと飲み物をご持参ください。

中国語教室（中級クラス）

やや高度な語彙、文型、フレーズも取り入れることで、

より自然な表現ができるように中国語力を高めます。

●参加費：月謝２２００円

●日時　：毎週水曜日　18時30分～19時30分

●対象　：６名程度

●講師　：劉　りつえ（中国語国際教師免許取得）

●初回に教材費別途かかります。

生け花教室

無料体験　大歓迎！！

●参加費：３５２０円（花代込）

●日時　：第２・第４水曜日　14時30分～16時30分

●対象　：５名

●講師　：伊藤豊美（小笠原流一級家元）

クレイ石鹸と癒しの時間

自然の恵みを暮らしの中に　７月新開講

クレイとは、２ミクロン以下の小さな粒子【粘土】のこと。

皮膚を静淨しキメを整え、皮膚を健やかに保ちます。

●日時　：第２・第４木曜日　13時00分～14時30分

●参加費：２０００円（持ち帰り用材料費込）

●対象　：どなたでも

●講師　：北本真梨奈（Kafuu）オリエンタルクレイセラピスト